Nu ska du väck, stress

Idag har jag varit på mitt första KBT samtal och det gick väldigt bra. Vi konstaterade att mina insomningsbesvär och hjärtklappning som börjat smyga sig på beror enbart av stress. Jag var så rädd först att det var panik och dödsångest som hade kommit tillbaka först och kanske var påväg att ta över en stor del av mitt liv igen. Men nej det här beror bara på stressen och jag kan hantera det bara jag gör något åt det! Jag fick så mycket hjälp idag och det första vi eller JAG gjorde på mötet var att ringa min studievägledare på komvux angående om  det här med skolan och körkortet nästa år. Bara där släppte en stor klump i halsen. Man blir rätt så utmattad psykiskt efter sånna här samtal men jag är ändå glad och så nöjd. Jag har en hel del att jobba med som behöver förbättras för att jag ska må bättre, men en sak i taget. Stress är inte bra för själen och det ska jag lära mig hantera, oavsett vilken tid det än tar ❤️ 
(null)
(null)
(null)
(null)
(null)

Åh den där tågbanan/bordet bara mååååste jag köpa till Jason i julklapp! 🥰
2 kommentarer

Hej

Äntligen är jag klar med naturkunskapen och det är en sån enorm lättnad! Jag har extremt svårt att lära mig, förstå och göra saker jag inte är intresserad av. Så är det kanske för de flesta människor men för mig tar det betydligt mycket längre tid. Nästa år läser jag vård och omsorg utbildningen på ca 1,5 år och det ser jag så framemot! Jag har dock stött på ett problem, min intensivkurs på körskolan startar exakt samma datum. Jag går ju inte på CSN utan har aktivitetsersättning så det är ju en lättnad, men jag ber verkligen att det ska lösa sig på något sätt ändå. Fy jag får sån ångest bara jag skriver om det..tänk om ja inte får gå utbildningen bara för det? Vet att ja egentligen borde prata med skolan men svaret skrämmer mig. Åh..
Veckorna här har varit otroligt stressande, men efter förra helgen då jag fick spendera tid och ha sleepovers med mina två bästa vänner så fick jag någon slags energikick och veckan som varit har gått bättre än någonsin! F*N vad jag älskar dom! Mina M&R ❤️ 
Det mindre bra med veckan som har varit är Jasons nattningar. Han har blivit HELT hysterisk när han ska sövas. Är det en fas kanske? Ja vet inte..men det är så frustrerande. Jason pratar ju inte heller så det gör det mer svårt 😔. Hoppas verkligen det går över snart, min mest älskade finaste pojke i hela världen. Finns ingen som gör mig så lycklig som du gör ❤️
(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

0 kommentarer